I dag har jeg gjort det enkelt og laget en deilig kyllingryte. Jeg brukte:
1 stk kyllingfilet
Minimais
Bambusskudd
Løk
Sopp
Squash
Paprika
Tikkasaus kjøpt på indvandrerbutikk - 5 gram karbohydrat pr 100, brukte 1 ss
Seterømme
Stek alle ingrendiensene
tilsett en spiseskje med tikkasaus
1 ss seterømme
Litt vann
rør rundt
SPIS
Serveres med ruccolasalat. NYDELIG!
Kjempeenkelt og kjempegodt!
Nå skal jeg slappe av litt - en god powernap, så skal jeg forberede meg litt for skolestart i morgen! Både gruer og gleder meg - gruer meg litt til å gå enda mer i dybden på statistikk, men gleder meg på samme tid til å komme videre!
3 kommentarer:
d såg fantastisk ut!:) :) d e herved skreve ned og skal prøvast ;)
Oi denns så kjempe go ut. så denne skal prøves...
Klem...
Hei Amalie!
Jeg er imponert over resultatene dine! Jeg har bestemt meg for å begynne på ketolysekuren/LCHF-kostholdet, men jeg mangler informasjon. Jeg venter på boken fra ketolyse.no og håper der for at det er i orden at jeg spør:
Hvor fikk du informasjonen du trengte fra? Var du i kontakt med ernæringsfysiolog/lege før du begynte?
Hadde satt stor pris på om du kunne svart meg.
Masse lykke til videre, stå på!
Legg inn en kommentar