Thai salat på the Broker! MmM!

I dag har jegg hatt en fantastisk deilig dag. Jeg startet dagen med å aldri stå opp. Eller jeg stod opp tilslutt - kl 15.00! Da hadde jeg lagt å lest i en fantastisk bok: Spis - Elsk - Lev. Den anbefales på det sterkeste. Etter litt vasking fant jeg ut at det var på tide å få litt frisk luft. Kastet håret bakover og tok en tur i Bogstadveien. Siden jeg kun hadde spist en Atkins sjokolade på sengen (FY) så gikk jeg innom Ark å kjøpte en ny bok - Idas dans og gikk til The Broker. Kjøpte den deiligste salatan jeg noen gang har spist. Thai salat: Marinert svinefilet med en deilig blandet salat med litt mandler på. Fantastisk. Den serveres med Mango, men pga karbohydratene måtte de pent utebli fra frk.Amalie`s salat. Denne salaten er så god at jeg har nesten ikke ord. Begynte også så smått på boken, og når tårene nesten kom innså jeg at det var på tid å ta turen hjemover og fortsette lesingen og tutingen der. 

Men igjen. Dra på The Broker og spis en sinnsykt hærlig salat! 

Fantastisk dag.

Ny genser!

Ny blomstergenser!

149 på BikBok

Ja - mamma jeg vet. Det er ikke håp.

Dette har gjort min dag til fantastisk:

Har i dag fått gjort en hel del av gruppeoppgaven på skolen i dag! GO TEAM! Jeg fikk SMS om at pakken min fra Almea.no hadde ankommet som inneholdt 20 Atkinssjokolader! mm mmm! Jeg har også kjøpt meg iPhone 4! Jeg har fått nytt nummer, så obs obs.

Dette er litt pinlig, siden jeg lovet på tro og ære til mamma at jeg skulle være flinkere å spare penger. Men når du har en iPhone som lager lyder når man snakker i telefonen, som ikke kan slåes av, som har en heftig sprekk bak i dekselet osv, så blir man keen på en ny. Pluss at det er jo en iPhone 4! Flaks at jeg kjøpte den i dag, de hadde visst nærmest blitt revet ut av butikken!

Heldige meg!

Kunst på sitt beste!

Jeg var i dag på art:Oslo. Var der halvannen time å koste meg med masse fantastisk kunst. Det var mye som jeg personlig syns er stygt, men var overaskende mye fint. Jeg falt virkelig for bildene til Anders Malmø. Jeg gikk forbi dette bildet flere ganger, og måtte nesten le hver gang. Jeg syns det var eksepsjonellt stilig! Han hadde også mange andre kule hundebilder, men dette er nok det som hadde passet best på min stuevegg iallefall!

Bildet koster 5000,- Jeg har så lyst på det, desverre sier økonomien og sunn fornuft nei.

Men når jeg engang får råd skal jeg få tak i et slikt!

Bildet er lånt fra google.

Hva syns du?

En deilig søndag med andre ord!

Jeg sov til sånn passelig lenge i dag, spiste en god frokost og spaserte ned til Friskis og Svettis på Majorstuen. Hadde halvannen time deilig treningsøkt. 45 min kondistrening etterfulgt av 45 min styrketrening. Ufattelig deilig!

Har akkurat dusjet og ordnet meg litt, og nå skal jeg til Oslo Spektrum å ta en titt på kunstmessen som er der i helgen, dette har jeg faktisk gledet meg til en god stund!

Ha en fin dag!:)

Hva gjør du for å holde motivasjonen?

Jeg gjør dette med viten og vilje! I går var jeg på fylla, og hva har man lyst til dagen derpå? Jo spise junk! Møtte Anja og Kristian på Egon, spiste god mat og koste oss, men lysten på noe massivt søtt var et faktum. Jeg følte jeg kunne gjøre alt for et hav med karbohydrater. Jeg møtte gjøre noe drastisk. Så jeg dro ræva mi til Oslo City, der prøvde jeg masse klær som jeg engang har lyst å passe! Å se hvor "langt" en jeans noen str mindre har ganske god effekt! Ikke særlig hærlig å ha en bukse på knærne! Jeg prøvde også noen for trange gensere osv. Det som var utfallet var at jeg kjøpte meg en joggebukse og forlot butikkene med stor motivasjon.

Jeg dro på Meny å kjøpte atkins sjokolader og litt mat til kvelden. Hurra! Hva gjør du for å holde på motivasjonen?

Kosttilskudd ved ketolysekuren

Den siste tiden har jeg syndet mot min kropp. Jeg har vært sløv med kostilskuddene, noe som faktisk er en veldig viktig del av ketolysekuren. De tablettene man får kjøpt fra f.eks www.ketolyse.no eller på utvalgte meny butikker i landet er faktisk skreddersydd for de som følger denne dietten. Disse tilskuddene er bl.a viktig for fettforbrenningen og stoffskiftet.

Selen-sink m/vitaminer er en boks med kostilskudd. Man skal ta 1 tbl til lunsj! Selen er et viktig mineral metallfamilien. De har antioksidantegenskaper - og man tror at det kan kan forebygge hjerte-kar sykdommer og kreft. Sink er et mineral som har betydning for over 300 enzymer i kroppen. Den er viktig i forbrenningen, samt at det er godt for immunforsvaret og huden.

Krom-Kalium m/vitaminer og mineraler er en annen boks med tilskudd. Denne skal man ta 1 tbl på morgen og en til middag. Kalium er viktig for de kjemiske reaksjonene inne i cellene. Viktig for muskelveksten i hjertet og nervesystemet. Krom er et mineral som inngår i kroppens mange tallrike enzymer og er viktig for deres funksjon.

Magnesium er den tredje boksen med kosttilskudd. Denne skal man ta 1 tbl av daglig. Denne må understrekes er viktig. Mn mister nemlig en del magnesium på denne kuren. Den har en særdeles viktig funksjon ifht optimal funksjon i mange enzymer. Plaget med leggkramper? Det kan være et tegn på lav magnesium.

Må understreke at mange av disse stoffene MÅ man også skaffe gjennom å spise masse grønnsaker, variert med kjøtt og fisk. Dette er tilskudd og må ikke byttes ut med et variert kosthold! OBS OBS!

Du tar vel blodprøver når du går på ketolysekuren? Husk å be legen måle nivå av magnesium og kalium også, for å se at du ikke har for lite=)

Viktig viktig!

God morgen!

God morgen! Nå skal jeg suse til skolen å ha to spennende forelesninger. En om smertelindring ved smertefulle prosedyrer samt om eldre om smerte! Gleder meg faktisk! Håper på mange spennende aha opplevelser i dag også! Og i dag har jeg som mål å komme enda lengre på oppgaven min, i går fikk jeg skrevet innledning, og det er jo ikke det helt store igrunn! Og så skal jeg ut å lete etter tidenes drikkeflaske!

Stay tuned!

Dagens kjøp!

Hei igjen. Sorry for laber blogging. Har fått litt pes for det av noen kjente og kjære. Her kommer en liten og kort oppdatering.

Jeg flytta på fredag tilbake til hybelen min etter den var blitt friskmeldt. Den ble derimot sykemeldt igjen etter jeg fikk flere veggdyrstikk og så flere dyr med mitt blotte øye. Dette resulterte i en helg hos Anja og nå en ny omgang med midlertidlig hybel og en stor runde med kokvasking av klær. Mye arbeid, men får alt dekket av eiendomsavdelingen. De er en enorm støtte og hjelp i dette her.

Jeg digger også studiet. Er nå i gang med smerte og smertelindringskurs - og det er bare så fantastisk interressant. Jeg har daglige aha opplevelser! Jeg koser meg faktisk veldig i Oslo, selv om jeg har fått mildt sagt en humpete start her. Var nylig en tur nordpå hos mannebeinet. Fikk være en dag sammen med familien. Og bildet ovenfor tok min syster Maria når vi satt å slappa av på Fauske. GOD jeg savner vesnet.

Jeg fikk stipend i dag, og det endte opp med hemningsløs shopping. Trengte at kroppen satte igang produksjon av endorfiner som gjør oss glad! Klarte sikkert å produsere masse kroppslig morfin også, for jeg føler faktisk en enorm lykkefølelse av shopping. Dagens kjøp:

Knesokker med kjempekjempesøt detalj! 99 kr på BikBok

En hals + singlet fra BikBok

Ytterjakke fra H&M! Til en latterlig billig penge: 299! Den varmer altså!

Klassikeren..

10 pk sokker + tights!

Lang og litt tjukk tunika fra Cubus!

Hærlig tunika fra cubus i skjortestoff!

Og en lekker tights fra Gina Tricot. Kjøpte også litt undertøy, men det kommer nok ikke her!

Greie kjøp sant?

sick bastard

Hei igjen kjære blogg. Sorry for at jeg har vært borte så lenge. I helgen har jeg vært på Navnefest til lille Leo - sønnen til den ene bestevenninnen min. Jeg og Anja bodde på hotell, koste oss veldig, var ute av ketose og spiste så mye shit man sikkert kan klare å presse ned på så kort tid. På nippet til imponerende.

I går koste jeg med mamma, maria og oddvar, og nå nyter jeg de siste dagene her oppe med mannebeinet. En ulempe er at jeg er syk. Pokker heller! Passer dårlig.

Kommer sterkere tilbake.

Amalie

These shoes are made for walking!

... and thats just what i do.. kanon sang, men uansett..

Sjekk mitt kupp da! Koster egentlig 399, men siden DinSko hadde satt de under skiltet til 299 fikk jeg de for nettopp det! Jeg har prøvd og siklet litt etter disse noen ganger, for man trenger jo et alternativ til støvelettene ikke sant? Sweet!

Jeg har også gjort et annet kupp i dag! Min store koffert står jo i den andre hybelen som enda er under behandling av de jævla veggdyrene. Så jeg måtte ha en ny, og jeg ville ha en liten, ikke det monstret jeg allerede har. Så jeg fant et pitteliten koffert. Passer perfekt til sånne småturer hvor man ikke trenger en monsterkoffert. Det er ganske praktisk på den måten at jeg ikke kan pakke med meg all driten jeg sikkert ville fått med. Jeg fant hærligheten på Clas Ohlson til 199 kr, kupp! Rett å slett et kupp!

Ellers trives jeg stort på studiet, og noe annet nytt er at jeg så Blomster-Finn i dag! HOHO!